因为前列腺是男性特有的性腺器官，而且前列腺液是精液的重要组成部分，其对男性的健康以及生育都起着十分重要的作用，因此男性理所当然要好好保护好它。但是前列腺炎的发病率非常高，因此患上前列腺炎的男性要及时到正规的医院接受科学的治疗，同时在生活中也要做好前列腺炎的保养工作，避免病情加重，下面为大家介绍几个可缓解前列腺炎不适症状的方法，希望对大家能有所帮助。相关阅读：应该怎样才能远离尿频尿急的困扰

做好这简单四点可极大地缓解前列腺炎的不适症状!具体如下：

一、注意防寒、保暖：男性不要久坐在凉石上，要注意御寒保暖。因为前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，可影响到排尿，要是排尿发生困难又会对前列腺产生不良的影响，对病情是不利的。

二、注意性生活健康：不良的性生活习惯也可能会诱发或加重前列腺炎，给病情带来严重的打击。故建议男性朋友在患病期间应该避免频繁的或不洁的性生活，过度的手淫也不可取。

三、避免久坐：久坐或经常骑自行车会使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，可引起皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，会压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

四、避免饮酒或是吃辛辣刺激性食物：长期过度的饮酒会使得患者的前列腺经常充血，是很容易加重病情的，故男性尽量在患病期间不要喝酒，在节假日期间或必须应酬的场合也尽量不喝或喝少量的低度酒。另外，男性不要去吃辣椒、生姜等具有刺激性强的食物，因为这些刺激性的食物会使得前列腺及膀胱颈反复充血并加重局部胀痛的感觉。

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